Goed voor lichaam en geest
Ben je op zoek naar meer balans in het leven? Wil je graag lichaam en geest tegelijkertijd trainen? Kom dan eens naar de Pilateslessen van MTC Springerlaan. Wij bieden verschillende vormen van Pilates aan. Pilates is een milde bewegingsvorm waarbij bewegingen rustig en gecontroleerd worden uitgevoerd. In de lessen wordt gewerkt aan de ontwikkeling van diverse spiergroepen zoals lage rugspieren, bekkenbodem en buikspieren en aandacht voor effectieve ademhaling. Wil je een betere houding of werken aan een sterke rug dan is Pilates training een goede keus!
Kleine groepen
De lessen worden in kleine groepen gegeven ( 6-8 personen). MTC Springerlaan biedt zowel in de avond als overdag Pilates lessen aan. Inschrijven voor MTC Pilates lessen Interesse in Pilates? Schrijf dan in voor een gratis proefles! Voor vragen neem gerust contact met ons op.