Bekkenpijn
Wat is bekkenpijn?
Bekkenpijn is een pijnklacht rondom het bekken, soms uitstralend naar het been/de benen. Deze pijn kan voorkomen zowel in rust als tijdens het bewegen. Zwangerschapsgerelateerde bekkenpijn komt vooral in de tweede helft van de zwangerschap voor, als de banden ondere invloed van zwangerschapshormonen slapper worden en de groeiende buik extra beroep doet op een sterke rug/juiste houding.
Behandelvisie
Behandeling is gericht op het juist positioneren van de bekken delen ten opzichte van het heiligbeen en door vergroten van de spierkracht rondom het bekken/lage rug (core-stability) het behouden van deze juiste positie tijdens rust, veranderen van houding en beweging. Belangrijk onderdeel van de behandeling is het herwinnen van vertrouwen in het zelf kunnen beïnvloeden van de pijnklachten. Naast manuele/en oefentherapie wordt binnen MTC Springerlaan gebruik gemaakt van de Pilates Rehab methode om het juiste bewegingsgevoel terug te krijgen en Pilates matlessen om de “core-stability” te vergroten, zodat in het dagelijks leven de stabiliteit rondom bekken/lage rug vergroot wordt en pijnvrij bewogen kan worden.
De volgende behandelvormen helpen bij de aanpak van bekkenpijn:
