Pilates Rehab
Pilates rehab is een oefenprogramma gericht of de funktie van houdingsspieren die essentieel zijn voor een goede houding. Het oefenprogramma zorgt ervoor dat uw houdingsgevoel verbetert en door specifiek de diepere houdingsspieren te trainen zorgt u ervoor dat rugklachten niet terugkomen. Belangrijk onderdeel bij de training is het ( opnieuw) aanleren van het gebruik van effectieve ademhaling. De combinatie van effectieve ademhaling en spiertraining zorgt er voor dat uw lichaam de juiste balans terugvindt. Bij MTC Springerlaan zijn wij er van overtuigd dat bewegen ,maar in het bijzonder ‘mindful’ bewegen kan voorkomen dat de rug overbelast wordt. U leert bij ons weer op een slimme manier met uw rug om te gaan. Binnen het Pilates oefensysteem maken we gebruik van verschillende toestellen met een verensysteem waarbij u leert uw rug te stabiliseren bij het bewegen van de benen of armen.
Naast Pilates Rehab bieden wij ook Pilates Mat aan. Deze lessen worden gegeven in groepsverband.
Ben ik verzekerd?
Rehab Pilates is een onderdeel van de fysiotherapeutische behandeling en wordt vergoed vanuit uw aanvullende verzekering.
Pilates Rehab helpt bij:
Lauren True en Kajo Schenk zijn fysiotherapeut en Polestar opgeleiden Pilates Rehab instrukteurs binnen MTC Springerlaan.
