Leefstijl
Een goede leefstijl betekent gezond eten en bewegen. Dit verkleint het risico op overgewicht en chronische ziektes. MTC Springerlaan heeft een concept om gezondheid en fitheid te verbeteren. Onze aanpak is gericht op de balans tussen gezond bewegen, voeding en de juiste mind-set. Samen met u werken we aan een nieuwe leefstijl.
Bij uw eerste afspraak vormt onze fysiotherapeut een zo volledig beeld van uw klachten.
Naar aanleiding van van het uitgebreide onderzoek wordt samen met u het behandelplan opgesteld.
Een beweegprogramma is een fysiotherapeutisch trainingsprogramma van 12 weken. Doelstelling van het programma is naast klachtenvermindering het creëren van een blijvende gezonde en actieve leefstijl. Een actieve leefstijl tot op het niveau van de Nederlandse Norm Gezond Bewegen (NNGB). Tijdens het programma zullen wij u stimuleren en begeleiden bij het kiezen van een geschikte beweegactiviteit als vervolg op het beweegprogramma.
Haarlem Oost Beweegt is een initiatief van MTC Springerlaan om een beweegaanbod te ontwikkelen voor allochtone vrouwen met gezondheidsproblemen